Les Go muscu, comment vous faites pour pas pioncer au taff

Je m'entraine 6 jours sur 7. Ce matin c'etait jambes. Je suis deja en train de lutter contre le sommeil

Bah je pionce au taf

tu dors 8 heures par nuit? tu manges correctement ?

Bah je prends mes paupières et je les ferme

Je travaille pas , c'est mauvais pour le dos

Muscu + sieste au taff

7h, j'ai pas de mal a me lever le matin

ouai ca va pour la bouffe

Juste je track pas mes calories, j'ai la flemme

Puree la sieste au taff', ce seraity tellement bien

Si j'etais a votre place, je le ferais après le boulot, après une petite sieste

Bah je m'entraine pas 6 jour sur 7 déjà

Apres le boulot y'a plein de cassos dans les salles.

Le seul moyen de pas cotoyer trop de noirs ou d'arabes, c'est d'y aller avant 7h

moi jai fait du velo dans ma jeunesse du coup jai des jambes deja barraques

je fais que le haut, 2x par semaine

bah peut être que tu devrais dormir 8h ou plus, si tu es fatigué c'est que tu n'as pas assez dormi, sois maladie

Il y a du monde a 20h mais ca se vide très vite, il n'y a plus personne après et tu peux rester jusqu'a 22h

Après fallait pas aller dans un truc gr

aller a la salle après le taff