Je viens de faire pecs-dos-jambent => pls totale

aled => que faire ?

Qq perfent du jourent :

DCH 40kg (par main) 25-25-23 reps

RH 60kg (par main) 11-11-11 reps

Belt squat focus quadri 150kg 1er trou 30 reps

Mes amis…

Accepte la douleur

Branle toi

Je reconnais ça, j'ai la même chose quand je fais 3 pompes

J’accepte la douleur

J57 noporn nofap nonut

BG

Bordel

j'espère que tu baises sinon tu vas imploser kheyou

Je vous sauverai tous.

J’ai les couilles qui pendent bien oe

Merci les endorphines