J'ai une anonce de la plus haute importance à vous faire !

je pars faire une heure de vélo pour tenter de perdre du gras pour cet été

Déficit calorique ?

mon but est de perdre 7 kg pour gagner en agilité

j'ai ruiné mon métabolisme, il faut que je boive 3 litres de coca par jour pour me sentir bien. Alors déficite calorique, même pas en reve

Si tu veux vraiment perdre du poids sors sans le vélo et cours
Prend le vélo sur le dos si tu veux être street crédible pour cet été

Merci du conseil champion, excellente idée si je veux ruiner mon glycogène pour la semaine !

Les hommes bien battis en ont strictement RAB du glycogène
Ils forcent jusqu'à la rupture
Après fait comme tu le sens mais le vélo, sans faire au moins 30km par jour ça sert à que dalle
Un twix et t'es déjà au dessus de ce que tu penseras perdre en tournant le pédalier