[HELP] je suis bloqué au lit, mal de dos, lumbago

Faut faire quoi ?

feur

oui je me suis abaissé et bam giga douleur bas du dos + malaise vagal

Pistolet masseur.

je peux pas aller travailler ??

avec des colocs mais ils sont pas la

faut marcher

Cet appareil fonctionne super bien aussi, mais il est vendu à un prix scandaleux en France :

 https://www.amazon.fr/Thr[...]clenchement/dp/B0B543TJMC

Repos, chauffe le bas du dos avec une bouillote ou un patch, essaye de faire des mouvement quand meme, pour détendre faut quand meme se bouger. Essaye de faire de la marche à pieds. Massage aussi

Anti inflammatoire cortisone décontractant musculaire, traîne toi jusqu'à ton médecin

Dans quoi ?

Je recommande un traitement administré par @corbeille2fruit

j'ai réussi à sortir de mon lit, ptn ce que ça fait mal

J'ai trouvé un médecin en teleconsultation

Mdr j’en ai eu un une fois j’étais en PLS pendant 15-20 minutes je pouvais plus bouger, je devais ramper avec mes bras pour me déplacer

Tas eu ça suite à un mouvement particulier ?

Je montais et descendais souvent la poussette avec mon gamin dedans sur 4 étages assez étroit, et je restais trop couché/assis en parallèle, ça a dû pas mal jouer