En vrai burger = plus sain que les pâtes

Top produit en vrai, beaucoup de protéine, de lipides, peu de glucide, c'est top produit

Pâtes = Glucides qui servent a rien et qui vont instant se stocker en graisse

Je veux une tonne de réactions argumentés dans ton sens l'op pour me permettre d'enfiler plus de bourgers svp

Ca dépend de ce que ya dedans, un burger au foutre de twink je suis sur que c'est nourrissant

Convainc toi tout seul sale fils de pute avec tes burger degueulasse américain fils de pute, et les pates c’est des intégrales ou pas sous race de prolétaire français

Les glucides donnent de l'énergie quand même.

Mais oui, ça vaudra jamais un truc ou y'a de la viande.

Vrai si ce n'est pas les burgers du mcdo / ou BK avec leurs buns briochés full sucre

Non car fromage + viande = bof-bof dans les tripes, + le pain = aussi mauvais que les pâtes sauf si fermenté par du levain.

Maintenant les pâtes oui, seules, c'est pas complet.

Mais en même temps le mythe du repas complet est un mythe comme son nom l'indique, c'est vrai sur plusieurs repas, ce prérequis, mais en vérité manger complet en termes de macronutriments est une idée qui est moyenne tout au plus. Les protéines sont essentielles pour se régénérer mais pour exercer un effort, elles sont contre productives car elles coûtent de l'énergie à digérer sans en apporter, les graisses ou les glucides sont meilleures pour ça.

Seules les fibres sont valables à chaque repas, pour avoir de l'énergie longtemps c'est fibres + lipides (peu importe lesquelles, tant qu'elles sont tolérées) + glucides et un tout petit peu de protéines.

Et pour bien se regen c'est fibres + graisses saturées + protéines en plus grandes quantités, et pas trop de glucides.

Certaines personnes ont une très bonne affinité pour les graisses et peuvent diminuer les glucides, mais ça dépend des gens.