putain c'est abusé comment les écrans nous baise

il est temps de faire du changement

Que veux-tu dire ? :Paon_Dubitatif:

C’est bien d’en prendre conscience kheyou et le pire c’est que tout est sourcé sous différent formats.

Statistiques, infographies, bouquins, vidéos et mêmes documentaires.

On est en train de se flinguer.

Oui oui el famoso les écrans nous baisent, on entend ça depuis 20, toujours 0 lunettes

Ouais développe un peu parce que c'est pas bien clair là

Pas les yeux genie, mais le cerveau et notre perception des choses

moi aussi khey je veux calmer mon utilisation dès demain..

Oui

En prendre conscience pour échouer à doser l'utilisation c'est pire qu'autre chose..

Ça c'est pas tant les écrans mais ce que tu en fais

Si tu regardes des Tiktoks, stories, youtube shorts, fils d'actualités etc... Alors oui ton cerveau est flingué
Si tu regardes des documentaires, tu joues à des jeux qui font marcher ton cerveau etc... Alors ton cerveau se porte très bien

Il faut plusieurs échecs pour réussir.

Ne jamais échouer, c’est ne jamais essayer et c’est l’échec de toute une vie donc vois pas ça comme ça.

Peu importe le nombre de fois où tu echoues, le fait que tu essaies de doser / réduire; c’est déjà une demi victoire

Écrans = une généralité de ce qu'en font principalement les gens, si on commence à faire du cas par cas .
La majorité des gens n'utilisent que la fonction baise de cerveau

Ayaooooo ça dénonce

Entièrement d'accord limite c'est un problème de santé publique.

Et moi aussi putain faut vraiment que je diminue

Keske, t'es restreint ma parole

Oui mais quand tu les a deja mal utilisés pendant longtemps c'est dur de changer la tendance parce que ton cerveau a assimilé ces interfaces à de la mauvaise utilisation et te pousse à y retourner

Jamais je n'oserais

C'est juste que je suis d'accord


Persoent je dois arrêter les écrans aussi, et j'y arrive vraiment quand j'ai qqchose à faire, mais il se trouve que je n'ai absolument rien à faire à part ça donc je passe mes journées dessus

Ça me donne envie de le faire aussi parce que je force depuis trop longtemps là

Je vais pas attendre plus tard que demain, je vais lire, aller me promener, faire mes magasins et voir mes amis, on verra si je tiens

C'est surtout le mécanisme de dopamine du cerveau qui est flingué khey, Tiktok etc... Flinguent complètement notre système de dopamine, c'est étudié au millimètre près pour créer l'addiction.

Pour ça que je n'y mets jamais les pieds moi sur les réseaux sociaux, en plus si je vais dessus ne serait-ce que 2 minutes j'ai l'impression d'avoir perdu des neurones juste après

À un point qu'on imagine même pas