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le meilleur item c'est les anneaux de gymnaste tout simplement
:praud_emir:





Meme si ton street parc est quali il y'a une infinité d'exercice dont tu te prive si tu n'en possède pas
:Risitas-doigt:


et ce n'est pas rare de voir des "street parc" eclatax avec juste une barre de traction sur une chaise romaine jamais a la bonne taille
:Celestin_rome:


voir aucun street parc a + de 10km de chez toi. Mais si tas des anneaux , des sangles et un arbre a disposition ça règle le soucis vu que tu peux les fixer partout
:bllshill:


Bon c'est un peu cher. Les miens (anneaux en bois standard amazon) je les ai payé 30e
:Dubitatif2:

mais c'est le seul achat de go muscu que je ne regrette pas je m'en sers a tout mes entrainements
:jmarie_bg_:



tu es au RSA et ta pas envie de payer des anneaux a ce prix la ?
la solution pour toi >>> fr.aliexpress.com https://fr.aliexpress.com[...]ct=n&gatewayAdapt=glo2fra
6.79e les deux sangle sur aliexpress
et 1.20e les poignées de tirage Image

j'ai remplacé mes anneaux par ces derniers depuis une semaine et ça fait très bien le taff.
:risi8:
il y a un an
:Chanane_Gomuscu:
des zinzins fruités
:OoOoOoOoOohh:
:ohzepavrai:
il y a un an
:Chanane_Gomuscu:
:muscle_chat_zoom:
il y a un an
perso : chaise romaine complète chez moi
:lagaf:
Moi c'est le Général, pour vous servir
:delawarde:
Membre de l'AAH dream
:lagaf:
fondateur #les-taraxent & #cyclisme
il y a un an
le meilleur item c'est les anneaux de gymnaste tout simplement
:praud_emir:





Meme si ton street parc est quali il y'a une infinité d'exercice dont tu te prive si tu n'en possède pas
:Risitas-doigt:


et ce n'est pas rare de voir des "street parc" eclatax avec juste une barre de traction sur une chaise romaine jamais a la bonne taille
:Celestin_rome:


voir aucun street parc a + de 10km de chez toi. Mais si tas des anneaux , des sangles et un arbre a disposition ça règle le soucis vu que tu peux les fixer partout
:bllshill:


Bon c'est un peu cher. Les miens (anneaux en bois standard amazon) je les ai payé 30e
:Dubitatif2:

mais c'est le seul achat de go muscu que je ne regrette pas je m'en sers a tout mes entrainements
:jmarie_bg_:



tu es au RSA et ta pas envie de payer des anneaux a ce prix la ?
la solution pour toi >>> fr.aliexpress.com https://fr.aliexpress.com[...]ct=n&gatewayAdapt=glo2fra
6.79e les deux sangle sur aliexpress
et 1.20e les poignées de tirage Image

j'ai remplacé mes anneaux par ces derniers depuis une semaine et ça fait très bien le taff.
:risi8:
Tu peux l'accrocher a ton plafond ?.
bjr
il y a un an
perso : chaise romaine complète chez moi
:lagaf:
au final, quand je vois les exercices aux anneaux et ce que je fais à la chaise romaine, ça revient un peu au même

excepté qu'avec les anneaux il y a une tension constante donc ça doit muscler plus en profondeur, mais bon, les articulations doivent faire la gueule à force...
des zinzins fruités
:OoOoOoOoOohh:
:ohzepavrai:
il y a un an
Scar
Scar
1 an
Tu peux l'accrocher a ton plafond ?.
si ta confiance en lui et que tu as des crochets ou une poutre pour passer les sangles, oui
:praud_emir:


si tu veux faire des tractions il te faut quand meme une hauteur nécessaire
:risi_calme:


+ on attend toujours le reste de la série aryenne sur télégram
:face_risitas:
il y a un an