Je suis à mon deuxième jour de régime

"Repas du matin :
Un peu de pomme de terre (100g) et un café"


AYYYAAAAAAAAA !

Putain mon issou t'as rien compris à comment marche la prise de graisse viscérale...

Pomme de terre et vin =\= perte de poid, c'est une bombe glicemique.

Regarde ça pour commencer.

Il maigrira pas, il tombera juste malade + brûlure d'estomac avant d'avoir perdu 100g. C'est un scam je pense.

Mange 100g de courgette c'est beaucoup mieux

Enlève le vin aussi ça sert a rien et c'est super sucré + ça fait beaucoup une bouteille par jour

Mec suffit d'arrêter

Je suis passer de 12bedo par jour à zéro du jour au lendemain

Les 500 g de riz, c'était une fois cuit, rassure-moi ?

On se dit une demi bouteille par jours plutôt ?


Un p'tit effort

1.2kg de riz par jour

Le mec, il mange l'équivalant d'une ligne de production Temu

Prendre son petit dej avec une tête de mort qui te fixe du regard

Oublie pas le konjac et bien boire de l'eau pour couper un peu ta faim

j ai commencer l'année passée courrage clé c'est long est dure comme chemin

j'ai encore une bonne moitier de chemin a faire

je te recommande de faire un peu de "Sport" a coté car malgré tout c'est une carte qui te donne de la marge et t'apporte un peu de discipline, moi j en manquais grave, perso je me suis diriger vers le vélo car j'habite un coin cool pour le vtt

courrage clé

Si tu ne manges pas, c'est le soir

ouai, la première fois que j ai repris le vélo j emmenais pas large non plus

"bouteille de vin"

"riz cru"

Nan mais 100 g de pommes de terre c'est rien hein

Je mange très souvent 150 grammes de riz , donc pareille beaucoup de glucides, ça ne m'a pas empêché de maigrir

T'as même pas noté la bouteille de pinard de l'aprem ? Ahi

Laisse tomber ça me fume les "régimes" basés sur le déni.