Vous avez allez eat what today ?

what the fuck, taille ?
(ça change rien au fait que tu devais manger au moins 50-70g de proteines par jour mais bon)

J'ai un faux-filet et un aloyau de boeuf gras de Bazas, je vais eat ça avec des légumes au four je pense

Miam miam

1 m 73

Bois de l'eau

clé ... tu es en maigreur, faut manger, tu risques d'avoir des problèmes de santé a long terme ...

trop tard pour ça

j'aurais dû le faire hier soir, il faut boire un bon litre d'eau avant d'aller se coucher et le lendemain t'es frais comme un gardon, étant donné que la gueule de bois est dû à la déshydratation

À une époque je pesais dans les 45 kg sans être en anorexie

La je me suis fait un bon cheeseburger industriel bien chimique accompagné de frites sauce interdite par Xi jinping en personne

clé ... 45 kg pour 1m73, c'est considéré comme état de famine, c'est de l'anorexie pure, arrête de te mentir, faut absolument que tu sorte de cette pensé, c'est pas sain physiquement ...
genre wtf, y'a même pas besoin de faire el famoso "poid normal" de 70kg
mais au moins 60-65 ...

Bah j'aimerais bien monté à 60 kg

Et les 45 kg c'était au lycée, métabolisme bizarre j'ai été pendant longtemps très maigre

vu ton topic, c'est pas une question de métabolisme clé, arrête de mentir, tu ne mange simplement pas

il se léve à 15h00 et mange que le soir et grignote vite fait la nuit

pour grossir faut être en surplus calorique, tu bouffe 5 petits repas dans la journée, le but cest de faire au moins 2 500 calories par jour

et avec des aliments saints, avec du bon gras, le but cest pas de s'envoyer du mcdo tous les jours

Des pâtes bolo