S'entraîner comme un MONGOLIEN a la salle de muscu

Je dois vraiment passer pour un handicapé bordel

Aujourd'hui j'ai mis des cerceaux par terre et je m'amusais a sauter a cloche pieds avec un ballon dans les mains

Je sais pas ce que j'ai travaillé avec cet exercice improvisé, mais je suis sûr que de loin on avait l'impression que je sais ce que je fais

Tu sais que si tu vas à la salle, ce n'est pas pour faire ton crossfit de tapette, pas vrai ?

Les cerceaux oranges là, ça fait sportif

L'intérêt du ballon dans les mains ?

Je sais pas ce que c'est le crossfit

Ben dans ma tête je me suis dit que je suis lesté donc ça doit travailler le corps

On parle de moins de 500g

A la limite prend une haltère que tu tiendrais verticalement

Ca sera plus efficace et tu passeras moins pour un treezo

non t'es normal

Je note ça