Depuis que je me suis mis au jeune intermittent j’ai amélioré grandement ma santé

J’alterne par période de 16h et c’est extrêmement efficace, je fais ça depuis deux an et je suis jamais malade

Quand j’ai fait des excès je monte à 48h

Plus de gras, peau plus douce, plus de fatigue, plus de douleurs je ne sais où

Meilleures performances au sport également au niveau de l’endurance

Il faut un imc correct évidemment et quelques connaissances dans l’alimentation, ne faites pas ça si vous êtes un phasme

J'aimerais bien faire ça , tu manges beaucoup au bout de 16 h j'imagine ?

Les nutritionnistes le déteste

C'est formidable

C'est pas compliqué hein

Il suffit de pas manger de 20h à 12h

Ha c'est tout ? Je le fais déjà ça

Je suis un abruti je savais pas

Oui ça fait 16h