Comment prendre du poids facilement avec une digestion difficile ?

Faut que j'arrive à prendre du poids mais j'ai une mauvaise digestion

Si j'arrive à passer de 56 kg à 60 environ ça serait bien

J'avais pensé à prendre masse de boissons sucrées style jus de raisin car le sucre fait bien grossir

apparemment il faut prendre de la protéine en poudre et faire du sport

Go magdo

Manger et boire de la merde sucrée ou grasse et rester allonger tout le temps.

Mange le plus possible

Devient alcoolique

56kg c’est chaud aussi, ça se comprend. C’est vraiment une brindille.

Cher quand même, faut que je prenne ma voiture en plus y'a pas Uber eat dans ici et je digère mal

Faut manger des aliments caloriques et nutritifs comme les avocats, bananes, des noix et des graines pour grignoter, des œufs durs, du fromage, etc.

Tu peux faire des smoothies aussi, ou des protéine en poudre.


Sinon les crèmes glacées façon Häagen-Dazs ou Ben & Jerry's sont idéales pour grossir vite. Mais je crois pas que c'est facile à digérer (moi ça me constipe)

Je mange souvent du fromage genre cheddar et mozzarella et je bois coca/monster/jus de raisin

J'ai du prendre un peu moins d'un kilo et je précise que je fais peu d'activité

manger plus de calorie que tu n'en dépense, c'est vraiment pas difficile

Manger comme un sac et taper des pompes, pour ta digestion bah ça va être compliqué du coup