DCH 40kg 22-21-19 reps à instant

Tes perfs à ton exo principal pecs + statut natty/dopax ?

110 kilos DC 1 rep

Non je me dope pas ça sert a rien quand on fait pas de compet

Ta gueule tu as clairement dit que 20 KG par mains c'etait bien pourquoi tu fais prout d'un coup

des (beaucoup) moins bons que moi me donnent des leçons avec un ton condescendant mdrrrr

ça me smoke

Le khey a qui j'ai répondu *

J'ai dis que c'etait toi mais c'est pas toi.
Mais osef tu m'as repondu a sa place donc c'est comme si tu partageais son avis

Mais c'est bien ce que tu fais khey

Je poste pas de photo de moi.

+

Ce bras de phasme


Ayaaa pourquoi les phasmes se sentent obligé de prouver comme ça le mec s'est senti attaqué

Tu fais 60 kilos ou quoi ?

AYAAA LE DOIGT

C'est pas tes ongles qui faut bouffer pour grossir kheyou

Cb de kilos sans mentir ?

+ tu contractes + éclairage on me la fait pas a moi tu crois que je fais pas de muscu ou quoi ?

Skinny en t shirt

Cb de kilos ?

Pdc -20 spoteeeeeddd

Tant mieux pour toi, on en reparle dans 10 ans, si tu es toujours là bien sûr.

Par contre le collagene gros abuses pas

Osef de ce truc

Y'a une concentration de débiles sur ce topic ? Fascinant.

Petite douleur deviendra grande.

Bah tu arrêteras bien vite de t'entraîner, et tant mieux en effet

un régale de vous lire

Tu dois avoir de sacrés perfs.

ayo je vous smoke tous en perfs

désolé

Ça fait plus de 20 piges que je m'entraîne Célestin, je fais pas loin de 110 kg donc quand un branleur vient m'expliquer comment il faut faire du haut de ses 60 kg, je rigole.

Lis les bouquins, lis les études, fais des tests dans la durée et apprends un peu à être modeste, ça te fera le plus grand bien...