[CHEAT] manger SALÉ le matin = Calé pour la journée

Non seulement vous allez mieux digérer les choses, et en plus votre rythme alimentaire sera beaucoup plus sain, parce que ça va tuer toute envie de sucre dans la journée

Viande et féculents et vous êtes ready

Je me suis fait du bœuf pommes de terre et carottes, et maintenant jusqu'à ce soir c'est FINITO , j'ai plus envie de rien

Tu fais cela depuis combien de temps ?

Tripes à la mode de caen + patates + bolée de cidre brut avant 7h00 et la on existe

Ceci

Petite galette complète dès le matin c'était la base de mes années d'intérim

Quoi ?

Je voulais dire, pardon, tu as adopté ce régime depuis combien de temps ?

On en reparlera quand t'auras un vrai travail si t'as pas faim plus tard. C'est pas en faisant la manche toute la journée que ça va arriver

Ah ben ça fait longtemps

Café calva

Irish coffee

Je fais ça tous les jours

Oeuf + pain + fromages et charcuterie

Parfois les restes du repas de la veille et je me fais une grosse assiette, ca matin c'était soupe de courge + pain et fromage

Je mange pas le midi et je prend pas de pause parce que ça me gave de perdre une heure sur ma journée pour manger, je préfère condenser le travail sur le matin et le début d'aprem.


J'ai jamais faim avant 16h en faisant comme ça, après mon corps est habitué

Pourquoi vouloir éviter de manger à tout prix l'op ? Cette attitude mortifère est contre-nature, ton corps a été créé pour manger énormément, alors vas me faire ces 3 repas par jour, et plus vite que ça !