Les compléments alimentaires qui ont changé votre vie ?

Perso depuis que je prends de la vitamine D je me sens beaucoup moins dépressif voire plus du tout, j'ai plus cette sensation de tristesse et d'apathie.

L'anhédonie s'est atténuée bien que toujours présente. Globalement je me sens beaucoup mieux.

Vous prenez des CA ?

L'eau

Au lieu de prendre de la vitamine D comme un gros golem, tu peux juste sortir dehors

Tu buvais quoi avant ? De l'alcool ?

Le lait

Du lait maternel je suppose

Je le faisais déjà sauf que c'est pas suffisant, j'ai une tendance à être casanier j'y peux rien

Là au moins même en hiver j'ai aucun cou de mou

après le sport je prends de la caséine en poudre et ça m'a aidé à perdre 4 kg

Aucun, je mange de tout.

Le polonium 210

a part la vitamine D, du magnesium et de l'huile de poisson en gelules car j'en mange pas assez