3 jours que je mange sain

Je tiens bon

Plus de soda
Très peu de sucre ajouté (sauf ce matin un yakult)

Pour vous donner une idée (aujourd'hui)

Yakult

Curry de pois chiche/riz
Yaourt
Compote

Gruyère suisse lait cru

Quiche Lorraine
Salade
Yaourt
Compote

Un peu de pain d'épice maison dans la journée

Bon la quiche c’est moyen, je valide sinon

J'ai lu : 3 jours que je mange des seins....

tu vas vite sentir une différence sur ton état de santé, sur l'aspect de ta peau et sur ton énergie khey, tiens bon

Sain =/= végétarien ou je sais pas quoi

Sain = peu d'aliments transformés

Même la charcuterie est saine si tu la prends de qualité et dépendant du plat autour

Exemple :

Soupe de champignon
Pain au levain
Terrine de sanglier au pinot gris

Idem ici, plus 45 minutes par soir de vélo.

Courage clé

J'essaie même pas de manger plus sain

Juste je suis attiré par la nourriture plus transformé

Genre avant je t'aurais mangé des chocapics au petit dej

Maintenant j'ai surtout envie d'une bretzel gratinée avec un kombucha

0 sport par contre perso

Mais je suis debout toute la journée donc loin d'être sédentaire

Félicitation keyou

être attiré par le poison qu'on tente de nous servir c'est suicidaire

Non je voulais dire que je suis PAS (plus) attiré par ce type de nourriture

Ça ressemble beaucoup à moi :

- 0 sport
- Plus de boisson gazeuse depuis 1er août (j'étais fana de Cola)
- Plus de chips, chocolat, bonbons ou autre merde depuis 1er nov
- Je suis en période d'ajustement jusqu'à 2025

j'essais aussi d'arrêter les resto malbouffe. Je travail la dessus. Je n'en mange déjà presque plus.

Après ça serait la bouffe déjà prête

Ayaaaa pareil

Compote industrielle bourré de sucres

Gg clé
Perso ça je m'en fous tant que c'est 1x max par semaine

100% organique, dans l'assiette et dans la fumette

Sans sucre ajoutée

Littéralement que du fruit

Je suis pas con

oui lol j'ai bien compris
je soulignais simplement le fait que de l'être, c'est de l'autodestruction et je suis bien contente que ces envies de bouffe transformée t'aient passées