Je prends quoi comme petit dej demain ?

Titre

J'ai des flocons d'épeautre, du muesli, du lait, de la whey

Mais je peux faire des courses

Mais pas cher, et surtout pas de cuisine

Deux chocolatines

Shaker

Oui j'en ai aussi

Je pourrais faire épeautre, whey, lait

Banane a côté

Sinon activia porridge banane

Non ça ira je mange léger le matin

Un kaki

Vous bouffez combien de fruit/jour ?

Merci

Hi pro à la fraise

En ce moment je suis à une moyenne de deux fruits frais par jour

C'est tout ?

Ça va en vrai

Mais niveau calorie c'est pas ça

Ça existe ?

Eh oui c'est tout. Avec un verre de jus le matin au petit déjeuner aussi
Généralement c'est une banane le matin entre petit déjeuner et déjeuner, une autre banane au goûter ou un kaki, et un fruit en dessert le soir si j'en ai envie d'où le fait que j'ai dit 2 en moyenne

Oui ça va

Nonobstant skyr à la framboise avec flocon d'épeautre et banane ça doit être dingue