LES NUTRITIONNISTES DU FORUM VENEZ

Combien de calories ces 2 boites? c'est de la pastèque et de l'ananas

es-tu sur? c'est possible de manger ca tous les jours ou tous les 2 jours et perdre du poids?

Entre 368 et 367.5

Donc mangeable chaque jour

si un peu

Hmmm oui si ça te gêne pas d'être en déficit calorique sévère et en carences variées

bah justement

Bordel maigrir c'est simple juste mange moins et fais du cardio t'as pas besoin de faire n'importe quoi et mettre en danger ta santé pour ça

Top topic.

cardio  https://image.noelshack.com[...]1469971038-risitas258.png
ma limite de jogging c'est 10 minutes

prends des amphets avec de l'ephedrine dans du café puis un dolipranne 1000

tu fais ça 3 fois par jour en 2 semaines tes secs

si tu grignote des fruits au lieu de chips ou de gateaux, tu vas forcément aller mieux et perdre du poid aussi.

J’ai rencontré plusieurs personne qui ont suivi des régimes ou tout était strict, sauf les légumes à volonté. Et ça marche

Vaut peut être mieux ça que de manger 300 kcal par jour…

Go opioïde toute la journée tu vas perdre l'appétit

le cardio sert à rien pour maigrir, ça sert juste pour renforcer ton coeur (ce qui ets très bien quand meme)

ça va te faire consommer des calories mais tu vas si tu es pas deter, tu vas bouffer juste deriere et niquer l'effort

autant faire de la muscu pour avoir du muscle ou rien du tout et se focus sur l'alimentation

Un bonne chiasse

C'est des détails ça, la première chose à faire pour maigrir c'est être plus actif et contrôler son alimentation, même si t'as raison ça sert vraiment à rien de déterrer un topic d'un mois pour dire ça à quelqu'un qui projette de faire des dingueries dangereuses pour la santé