J'ai une perte de plaisir pour mes loisirs

Quand je joue à un JV, quand je regarde un anime/une série, je ressens moins de plaisir qu'avant

Suis-je en dépression ?

Oui c'est bizarre, peut-être que tu as besoin de te tourner vers d'autres types de JV/anime, ou bien tu fais une overdose

Non, je me sens pas triste

Tu as foutu en l'air ta dopamine et tu dois changer d'approche sur ta consommation de médias culturels khey

Tu peux nous en dire plus sur comment et à quelle fréquence tu consommes JV / anime ou autres ? Et quel genre ?

Là j'ai joué à God Of War Ragnarok, honnêtement j'ai bien aimé le début, vraiment cool, mais au début de 2h, j'ai envie d'arrêter et de traîner sur le forum...

L'âge mon bon clé

Oui les JV c'est de la merde, nous sommes en mal de vivre

Bah tous les jours j'essaye de jouer/regarder un anime mais parfois j'ai la flemme et je préfère traîner sur les forums

J'ai un gros appétit en ce moment, j'ai tout le temps faim, jamais rassasié Et je dors mal oui, souvent 1 heure minimum pour dormir, mais ça c'est pas nouveau

Mouais ? Je connais des trentenaires qui jouent beaucoup

Réduis le forum

Réduis le choix (trop de choix = on fini par rien faire)

Pour chaque activité fais le vide dans ta tête et FORCE toi à te concentrer dessus quitte à le faire qu'une heure mais à fond

Trouve des jeux qui vont te tenir en haleine

Stop le porn / tiktok / reels / shorts youtube et par extension évite d'ouvrir 15 onglets sur le forum

Bonne chance

Après ça dépend des gens aussi

Mais perso j'ai eu cette sensation de perte de plaisir vers mes 26-27 piges

En même temps, jeux répétitif et eclatax, ça m'avait fait le même effet sur l'autre GOW, je l'ai jamais fini

t'es au chômage/rsa/desco?

Je valide tout ça

Oui faut que j'essaye mais c'est vraiment dur à mettre en pratique, en fait l'addiction aux forums a vraiment été nocive pour moi, je peux pas m'empêcher d'y aller

Dépression et/ou tu grandis simplement khey

Oui mais ça fait assez longtemps, je sais que c'est pas la raison

Forum = équivalent TIKTOK/ SHORTS / REELS en moins hard

POURQUOI ?

Tu passes d'un sujet à un autre, plusieurs onglets d'ouverts, tout dans l'instantanéité à l'instar de nos modes de consommation des informations en 2K23.

Du coup, notre capacité d'attention diminue et on cherche la dopamine rapide, d'où l'enchainement de topics / d'infos plaisantes.

C'est du snacking, on prend plus trop le temps de se poser et de suivre un processus un peu plus long mais qui apportera une satisfaction plus importante, on saute sur chaque truc comme un junkie qui vide une seringue et on recommence.


Rappelle toi quand t'étais gosse, tu prenais ton jeu de merde, tu l'achetais au magasin, tu avais tout le trajet pour lire la boite / la jaquette de merde en fantasmant, tu rentrais chez toi, tu n'avais que le CHOIX de ce JEU, tu le ponçais en long en large et en travers et tu n'avais aucune distraction mentale pour te drainer ton BRAIN JUICE.

Pareil pour les DVD qu'on se prêtait etc..

Oui c'est exactement ça, puis quand je joue je peux pas m'empêcher de regarder mes notifs Twitter aussi... En fait j'ai aussi la peur de rater quelque chose d'important. Si j'arrête les réseaux sociaux pendant trop longtemps, je me dis que je vais rater des trucs de fou