J'ai envie de me débarrasser de mes addictions

Addiction légère : la caféine

Addiction modéré : la nicotine

Addiction forte : les benzodiazépines

Mon plan d'action : finir les canettes de boissons énergisantes que j'ai et supporter les effets de sevrage léger

Nicotine : je vais essayer le mois sans tabac, je finis aujourd'hui mon dernier paquet entamé, fini la fiole de e-liquide et je me sevre de cette saloperie

Benzos : je dois voir le psychiatre vendredi, à voir comment je me débrouille pour le sevrage sachant que c'est certainement le plus hard des 3

Des conseils ?

Pas de conseil particulier, mais bon courage, surtout avec les benzo.

Après, rien d'insurmontable si tu baisses les doses progressivement avec le suivi de ton psychiatre.

Par exemple, je suis passé de 150mg de seresta par jour à seulement 20mg actuellement.

Moi je vais tenter le NNN

Merci

J'y ai été à 150 mg de seresta mais j'ai switché sur du valium après puis après une psy m'a rajouté du lysenxia, j'étais en total en dose valium à 35 mg

Là je suis à 20 mg de valium par jour

Tu supportes bien d'être à 20 mg de seresta toi ?

Bof.. Je trouve ça trop faible..

Quand j'ai des activités en milieu social, c'est le strict minimum pour pas que je me sente super mal..

Et 20mg de seresta c'est equivalent à 10mg de valium je crois, sauf qu'il reste moins longtemps dans le sang (le seresta)

C'est une faible dose effectivement

C'est vraiment une saloperie les benzos niveau addiction

Ça fait des années que je tourne à ça tout les jours

Arrêter de se pougner bof mais arrêté le pron oui

Ouaip j'ai testé le seresta 10, les barrettes de bromazepam, le seresta 50, le valium, le lysenxia, le Xanax

Je vais essayer d'arrêter les deux.

Bon courage

Ayahuasca ou iboga, dans un contexte rituel

Pourquoi tu commandes par finir les cannettes ? Jette les et commence

J'ai payé donc autant pas gâcher

Alors je peux pas car mon antidépresseurs m'empêche de triper

Et je ne crois pas que je pourrais faire ça pour l'instant quoi

Des conseils pour m'en sortir ?

Up je veux me libérer de mes addictions

Prendre la décision d'arrêter déjà mais les effets de sevrage