Après le travail j'ai toujours faim. Un énorme besoin de sucres

J'essaye d'être fort mais je craque à chaque fois.

Mon corps,
Ma tête,
Réclame une seule chose : du sucre.

Je sais plus quoi faire

mange une pomme ça régule la glycémie

ba sors

Je mange la pomme mais mon corps me dit : non c'est pas ça.

La pression du travail.

T'as un job cérébral ?

Oui
Je fais gaffe toute la journée sauf au moment précis où la pression de relâche.

C'est un métier où tu n'as aucun temps mort.

Bah figure toi que si tu t'arrêtes pas maintenant, tu seras encore plus fatigué pour la suite

Soit tu prends du sucre lent dans des aliments plus sain, soit tu régules ta consommation en sucre rapide

Trop compliqué

Non

Contente-toi de fruits (évite les fruits trop sucrés type banane, datte...) sinon faut essayer de réduire parce que sinon tu vas en être trop dépendant. A mon avis.

Paraît que le cerveau consomme du sucre, c'est p'têt lié ?

Mais bordel les pommes ça devient dégueulasse quand tu bouffes que ça.

Les bananes c'est plein de sucre.
Les dattes c'est pire.

Je vais devenir fou.

Déjà que je mange plus de produits laitiers. Je vais devenir taré