Moi perso j'étais en surpoids depuis 7 ans, depuis mars, je fais du sport j'ai pas commencé très haut bien évidemment mais disons juste que je suis passé de 6000 pas en mars à quasiment 22 000 pas en octobre et donc je suis passé de 115 à 94 kilos
J'en ai chié bien évidemment, mais le but c'était aussi se forger un mental d'acier et d'éviter la gratification instantané
En bref les mecs qui prennent ces pilules de merde sont des cas irrécupérables, les mecs qui font du vélo en appartement sont des demi dieux à côté
J'en ai chié bien évidemment, mais le but c'était aussi se forger un mental d'acier et d'éviter la gratification instantané
En bref les mecs qui prennent ces pilules de merde sont des cas irrécupérables, les mecs qui font du vélo en appartement sont des demi dieux à côté
Ayaaaaa
Ceci
+ Bien joué à toi
Ceci
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tu regardes quoi fils de pute ?
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Un mec en sur poids nous pourras pas faire 10km du jour au lendemain
Esprit kaizen fils de pure
ⵣ | 🇮🇹
Je côtoie beaucoup d'ex commando et marathoniste... Bizarrement aucun d'entre eux m'ont parlé de douleur aux genoux.
Tu serais pas fragile par hasard ?
Ah et je précise au cas où... Je cours aussi depuis un peu moins de dix ans et toujours très régulièrement.
Aucun problème notable jusqu'à maintenant
Je suis en excellente santé
+ MMA en parallèle aya
Tu serais pas fragile par hasard ?
Ah et je précise au cas où... Je cours aussi depuis un peu moins de dix ans et toujours très régulièrement.
Aucun problème notable jusqu'à maintenant
Je suis en excellente santé
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moyenne basse
des zinzins fruités
En sortie longue à basse intensité c'est largement possible
J'ai commencé du 10km sur du trail du jour au lendemain
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tu regardes quoi fils de pute ?
En sortie longue à basse intensité c'est largement possible
J'ai commencé du 10km sur du trail du jour au lendemain
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C'est respectable perso je n'ai pas pu au début alors que je suis skinny, j'ai mis un peu de temps pour y arriver
On attend toujours le programme fils de pépin
Ton insuffisance pondérale sur 10?
Tu as des petits abdos visibles de prepubère et tu te sens sportif ?
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Tu as des petits abdos visibles de prepubère et tu te sens sportif ?
tu regardes quoi fils de pute ?
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Connectez-vous pour masquer les pubsC'est respectable perso je n'ai pas pu au début alors que je suis skinny, j'ai mis un peu de temps pour y arriver
tu regardes quoi fils de pute ?
Pas sûr que les gros doivent courir. Ça nique les articulations s'ils sont vraiment gros
Marcher, c'est mieux je pense. En plus c'est une forme de méditation, quelque part (bon, comme la plupart des activités physiques)
Mais paraît-il que la perte de poids c'est "80% nutrition, 20% exercice". Même si c'est le cas, 20% c'est énorme. Alors marchez les gros !
Marcher, c'est mieux je pense. En plus c'est une forme de méditation, quelque part (bon, comme la plupart des activités physiques)
Mais paraît-il que la perte de poids c'est "80% nutrition, 20% exercice". Même si c'est le cas, 20% c'est énorme. Alors marchez les gros !
(✞)・La beauté sauvera le monde
On attend toujours le programme fils de pépin
Ton insuffisance pondérale sur 10?
Tu as des petits abdos visibles de prepubère et tu te sens sportif ?
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des marathoniens tu voulais dire le mytho ?
des "marathonistes"
les jean-bouffon qui font tous du mma et qui connaissent tous des commandos
des "marathonistes"
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des zinzins fruités
des marathoniens tu voulais dire le mytho ?
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Allez rage bien...
tu regardes quoi fils de pute ?
Pas sûr que les gros doivent courir. Ça nique les articulations s'ils sont vraiment gros
Marcher, c'est mieux je pense. En plus c'est une forme de méditation, quelque part (bon, comme la plupart des activités physiques)
Mais paraît-il que la perte de poids c'est "80% nutrition, 20% exercice". Même si c'est le cas, 20% c'est énorme. Alors marchez les gros !
Marcher, c'est mieux je pense. En plus c'est une forme de méditation, quelque part (bon, comme la plupart des activités physiques)
Mais paraît-il que la perte de poids c'est "80% nutrition, 20% exercice". Même si c'est le cas, 20% c'est énorme. Alors marchez les gros !
MARCHEZ LES GROS SACS À MERDE
tu regardes quoi fils de pute ?
Ceci
Et perso le vélo j'ai jamais trop apprécié
Et perso le vélo j'ai jamais trop apprécié
tu regardes quoi fils de pute ?
Je suis pas marathoniste
Par contre je baise ta mamanIste
Noraj le pilluliste
Par contre je baise ta mamanIste
Noraj le pilluliste
tu regardes quoi fils de pute ?
tu connais des parachuteurs commandistes sinon
des zinzins fruités
