Les fils de lâche qui utilise des pilules pour maigrir...

Alors qu'il suffit simplement de courir 10km par jours pendant des mois, que ce soit à basse ou forte allure

Faut être quel genre d'abruti pour dépenser son argent dans cette merde ?

Idem pour les jean-comme j'aime

Vous êtes des faibles d'esprit et vous resterez comme tel avec un état d'esprit pareil

Tu prends tes clic tes clac, ta paire de Newfeel et tu cours

Rien de plus simple

Courir pour perdre du poids c'est la pire des méthode

Si t'es en surpoids sévère et que tu te mets a courir, tu va niquer tes genoux après 2 semaines et tu pourras même plus marcher

il suffit de manger moins surtout

Faux, si tu cours à basse allure pour des sorties longue tu perdras le même nombre de calories sans te blesser

Manger mieux plutôt

C'est les deux en fait.

Perdre du poids, c'est se mettre en situation de déficit calorique.

On peut réduire son apport calorique = manger moins, ou augmenter sa consommation calorique = faire plus d'activité physique.

Il est établit que pour que ce processus soit efficace, et gérable sur le long terme, il faut faire un peu des deux...

Réduire son apport calorique de manière raisonné, en supprimant le "superflu" et en augmentant son activité physique en fonction de ses capacités.

Quand je suis gras , je bois juste du thé pendant plusieurs jours quand j'ai faim et c'est bon

Le niveau de flemmardise est légendaire en effet

l'op a raison faites du cardio les gros porcs

On a l'air d'être Américain ?

Courir ça te nique les genoux, faut pas être un génie pour comprendre ça, même ceux qui ne sont pas en surpoids, on des problèmes de genoux avec la course à pied...

Je parle en connaissance de cause, puisque j'ai fait de la course a pied pendant plus de 10 ans, et j'ai fini par laisser tomber, a cause des genoux

Oui mais à quoi bon faire tant d'efforts si c'est pour tout regagner après

Juste parce qu'il on vu une pub sur télé achat ces fdp

Pilule à 50 euro bordel

Je côtoie beaucoup d'ex commando et marathoniste... Bizarrement aucun d'entre eux m'ont parlé de douleur aux genoux.

Tu serais pas fragile par hasard ?

Ah et je précise au cas où... Je cours aussi depuis un peu moins de dix ans et toujours très régulièrement.

Aucun problème notable jusqu'à maintenant

Je suis en excellente santé

+ MMA en parallèle aya

Bizarrement toujours les mêmes qui font des achats comme ça

Magalax, fatimax et golem

Sans rigoler.

Je pratique la MMA depuis maintenant 6 ans, de la boxe en parallèle depuis 7 ans, je pourrai.

Ainsi que la musculation depuis 4 ans, 1m87 pour 86 kg

J'ai une vitesse de fou, et des réflexes identiques à ma vitesse. J'ai juste à l'attendre qu'il me charge, l'esquiver et lui donner des bonnes patates dans la tête. Je le lâcherai pas à la moindre erreur, le gorille est fini. T'auras toujours des puceaux d'ici pour penser que c'est impossible. Rien n'est impossible avec de la volonté déjà les amis, et de 2) c'est pas avec votre corps de lâche que vous allez faire quoi que ce soit.

N'importe quel homme un minimum entraîné peut vaincre un gorille avec un couteau déjà. À main nue c'est pas forcément plus compliqué ça demande juste de la technique.

Moi perso j'étais en surpoids depuis 7 ans, depuis mars, je fais du sport j'ai pas commencé très haut bien évidemment mais disons juste que je suis passé de 6000 pas en mars à quasiment 22 000 pas en octobre et donc je suis passé de 115 à 94 kilos

J'en ai chié bien évidemment, mais le but c'était aussi se forger un mental d'acier et d'éviter la gratification instantané

En bref les mecs qui prennent ces pilules de merde sont des cas irrécupérables, les mecs qui font du vélo en appartement sont des demi dieux à côté

Aya