Une seule solution : prends le large quelques temps, quitte le forum et tous les réseaux, l'internet, les infos, la high-tech et part vivre au grand air en van life ou autre. Tu verras si dans un état sobre de toutes distractions tu te sens mieux et alors tu sauras si ton problème est du à ton environnement ou si tu as un problème pathologique. Je compte sur toi.