Avez-vous déjà réussi à perdre beaucoup de poid ?

À tel point que les gens vous le font remarquer ?

Genre « À tiens ta l’air plus fin du visage »
ou encore « Wow je t’ai pas reconnu, t’as fondu »

Ouais, plus ou moins 15 kg

Et t’as perdu du visage ? des joues en général ou juste le bide moins gonflé ?

J ai perdu un peu de tout mais surtout du ventre

moi c’est surtout le visage que j’ai envi de perdre, dégonflé un peu tout ça ..

mais je sais pas comment faire .. Boire de l’eau askip ?

Le mieux à faire pour commencer à perdre du poids est de moins manger et de supprimer les sucres (sucres lent ET sucres rapides ) au dîner

En faisant ça, tu commence à perdre quelques kilos mais tu va stagner assez vite

Ensuite tu diminue petit à petit tous les sucres jusqu à ce que tu atteigne un poids voulu

Attention toutefois, n arrête jamais instantanément de consommer des glucides car cela va te fatiguer énormément + ton corps va accumuler des corps cetoniques qui a terme, te rendront très malade si pas maîtriser

Moi oui

10kg en deux mois que j'avais pris à cause d'un soucis de santé
On me l'a fait remarquer mais c'était ma shape de base avant donc rien de choquant non plus

Oui

Perso et: ouah t’as vachement maigrir t’as l’air fatigué

Il a fallu que je reprenne du poids

Oui, plusieurs fois même.

Je suis déjà passé de très maigre a extrêmement maigre oui

J' ai perdu 75kg

pourquoi tu fake ?

C'est malheureusement no fake

raconte moi ton histoire de perte de poid hardcore comme ça stp ?

ça m’intéresse bcp surtout des sommes extrêmement comme ça

Ouai, en reprenant un taff physique alors que je faisais plus rien, j'ai perdu bien 15 kilos et gagné du muscle.