Je vais vers mon 6e jour sans MANGER

j'ai pas été gros toute ta vie bordel. je dois perdre 10 a 15 kilos avant juillet j'ai pas de temps a perdre. je dois utiliser la manière brute  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

tout le monde n'est pas au courant pour la remontée alimentaire, je préfère préciser pour que le clé soit safe  https://image.noelshack.com[...]/1673453419-shamiko28.png
ok pas le plus vite mais comme j'ai dis au dessus, t'as été gros toute ta vie, tu vas pas tout perdre en 2s tac tac  https://image.noelshack.com[...]/1569538015-shamiko-1.png

à tes risques et péril  https://image.noelshack.com[...]/1673452991-shamiko14.png

Je pense que ça va marcher mais que si quand tu recommences à manger tu prend que 3 repas normaux par jours , si tu manges un KFC, un mac Do un BK et un pot de Nutella avec des churros c'est dead

Zéro sucre pendant deux semaines, après un jeune normalement

Après un jeune ton appétit est réinitialisé

C'est à partir de deux à quatre semaines que tu te mets à avoir des désirs boulimiques et là aussi il faut tenir

Il faut pas reprendre ses anciennes habitudes en fait, tu y as réfléchit ? À ce que tu allais manger ensuite?
Et tu as déjà perdu combien ?

Mémoire de poisson rouge  https://image.noelshack.com[...]/1558538071-facepalm2.gif