Je vais vers mon 6e jour sans MANGER

Plus que 2 jours les clés  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png


Le gout a vomir dans ma bouche  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

Impossible de boire de l 'eau  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

Sensations de déprimes...  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

Mais c'est pour la bonne cause  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

Je songe même a aller jusqu'a 11 jours si tout se passe bien  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

Mon grand-père avait un cheval, il lui donnait de moins en moins à manger de jour en jour par économie et puis au bout d'un certain temps plus du tout. C'est dommage il commençait à peine à s'habituer qu'il est mort.

Je commence demain perso

Ton objectif est de perdre du poids?  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

Quelles sont les causes khey?

Oui mais surtout retrouver un appétit normal, et me refaire une routine cohérente

Combien tu veux perdre + combien de temps tu vas jeuner?  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

up

Je pense 10 jours, je pense perdre 7kg, il m'en restera 7 encore à perdre

si tu veux perdre du poids réduis ton apport calorique bordel on le répète à chaque topic de gros  https://image.noelshack.com[...]/1569538015-shamiko-1.png
pas manger du tout ça fonctionne jamais et c'est vla dangereux
d'ailleurs renseigne toi sur le refeeding syndrome, tu peux mourir si tu manges trop après un jeûne c'est du sérieux clé tu te bousilles le corps là  https://image.noelshack.com[...]/1569538015-shamiko-1.png

Tu fais de la marche pendant ton jeune ?

Comment tu passes le temps ?

je l'ai déja réduit putain

je pense pas que tu peux perdre autant en 10 jours  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png
Mais bonne chance, j'espère perdre aussi  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

Je fais un programme d'entrainement pas trop difficile car je suis moins en forme (logique)  https://image.noelshack.com[...]-1548300218-risitas4k.png

bah arme toi de patience et tu maigriras petit à petit c'est pas un rush t'as été gros toute ta vie tu vas pas tout perdre en 1 semaine  https://image.noelshack.com[...]/1569538015-shamiko-1.png

Tu fais une remontée alimentaire après un jeune

Et oui pour perdre du poids ce n'est pas la meilleure option mais c'est celle qui va le plus vite

Et la perte de poids n'est pas le seul objectif