C'est quoi les apports/intérêts nutritif de la viande rouge ?

vitamine B12+fer mieux assimilable+ de la protéine en quantité énorme par rapport au poisson

vitamine B12, fer, protéines, graisses qui améliorent la santé cardiaque

Ah ouais ? Je savais pas ça

Putain l'autre jour j'en avais une belle bien persillé.

Salé à 1,5% de son poids 4h avant
Poivré au poivre noir concassé
Frotté à l'ail écrasé

Je l'ai bien fait griller au bbq, l'extérieur était bien caramélisé et croustillant bordel, avec quelques morceaux fortement grillé pour lui donné un coté boisé

Bordel j'y pense encore mais merde quel régale

je te signale a la modération

Borde j'ai tellement la dalle khey

Humm non.

La seule fois où j'ai éprouvé la même sensation de regen et d'énergie avec de la volaille, c'était avec un poulet fermier tué le matin.

Autrement non. D'ailleurs je digère moins bien le poulet lambda (enfin label rouge quand même) que la viande rouge de base, au passage.

fer et vitamine B12 il y en a dans la plus part des légumes et oléagineux, céréales comme en Afrique le millet, le sorghot.
et c'est sur ça que se base les végans sauf que la viande rouge c'est une perfusion direct de fer et de B12 en une seul prise en plus de que je je disait plus haut sur la réparation de l'adn.

Ouai moi aussi je salive littéralement rien que dit penser (no fake)
Je vais check la météo agricole, si demain il fait beau, je cours en acheter une ce soir

Petit veinard

un cote a l'os? ou un beau steack?

Cote à l'os, faut que ca soit quand meme bien épais pour bien la griller au BBQ, surtout que je mange la viande bleu

avec des frites , putain j'ai la dalle

Premier midwit incapable de cuisiner une tranche de foie ou un ris de veau. La moitié de la gastronomie française te pisse à la raie

C'est TOUJOURS avec des frites

et quelques tomates côtelée pour les fibre

Putain jme bave dessus

j'ai trouvé cette video sur la nourriture médiévale .
les nobles mangeaient tout ce qu'ils considérait comme prend de dieux : les oiseaux ,les fruit
les pauvre mangeaient tout ce qui était en bas.

ya aussi de la créatine

bah écoute , ne le prend pas mal mais je t'est black listé , tu ma fait pété un câble avec ton steack au bbc

5 g par kilos , la créatine a de bon effet sur les muscles.

C'est remis en cause cesdernières années, le problème serait surtout le sucre qui abime les artères, ce qui fait que des plaques d'athérome se forment

Les AG saturés sont essentiels au cerveau vu qu'ils permettent de former la myéline, qui en résumé, forme la partie blanche du cerveau. Sans cela la conduction neuronale est plus faible