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Disons que je FINIS le SPORT a 21H, je peux MANGER À 22H

ChiracTechouva
ChiracTechouva
Élite cosmique
RIPRifson
RIPRifson
2 ans
Et quand même perdre du poids ?
:chat_lunettes:
T'as l'air paumé
:Loco:
il y a 2 ans
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RIPRifson
RIPRifson
Onchois confirmé de rang argent
Espiruto
Espiruto
2 ans
Très important pour la récupération musculaire
:fatigue_frere:


Puis si tu manges pas après une séance de 2h, tu vas passer une mauvaise nuit, t'auras la dalle, et le lendemain t'auras aucune force pour ta séance a 6h
:fatigue_frere:


C'est de loin le repas le plus important dans l'emploi du temps que tu nous as décris
:fatigue_frere:
Donc petit déj léger ?
:chat_lunettes:
Anciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
il y a 2 ans
RIPRifson
RIPRifson
Onchois confirmé de rang argent
Faut manger quoi du coup le soir ?
:chat_lunettes:
Anciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
il y a 2 ans
RIPRifson
RIPRifson
Onchois confirmé de rang argent
:chat_lunettes:
Anciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
il y a 2 ans
TrissMeripute
TrissMeripute
Élite cosmiqueKhey sympatoncheFou du villageKhey de la Nuit
RIPRifson
RIPRifson
2 ans
Et quand même perdre du poids ?
:chat_lunettes:
C’est bien que tu te met au sport rifson, tu as du prendre quelques kilos à force de regarder des animes
:trissmile:
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 ans
PierrePalmade
PierrePalmade
Chevalier de rang orHomologayPyj
Pas d'importance khey, fait des essaies et mange quand tu sens que ça te convient, chaque corps réagit différemment, ce qui compte vraiment c'est ton total calorique si tu veux perdre
il y a 2 ans
RIPRifson
RIPRifson
Onchois confirmé de rang argent
Même en ayant mange hier soir j'étais quand meme fatigué aujourd'hui et je petais en plus
:chat_lunettes:
Anciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
il y a 2 ans
RIPRifson
RIPRifson
Onchois confirmé de rang argent
TrissMeripute
TrissMeripute
2 ans
C’est bien que tu te met au sport rifson, tu as du prendre quelques kilos à force de regarder des animes
:trissmile:
Tu confonds
:chat_lunettes:
Anciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
il y a 2 ans
TrissMeripute
TrissMeripute
Élite cosmiqueKhey sympatoncheFou du villageKhey de la Nuit
RIPRifson
RIPRifson
2 ans
Tu confonds
:chat_lunettes:
C’est rendu la blagounette
:JesusBras4:
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 ans
RIPRifson
RIPRifson
Onchois confirmé de rang argent
TrissMeripute
TrissMeripute
2 ans
C’est rendu la blagounette
:JesusBras4:
Et sinon que penses tu du régime cétogène ?
:chat_lunettes:
Anciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
il y a 2 ans
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TrissMeripute
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Élite cosmiqueKhey sympatoncheFou du villageKhey de la Nuit
RIPRifson
RIPRifson
2 ans
Et sinon que penses tu du régime cétogène ?
:chat_lunettes:
Je crois que c’est un bon régime mon marocain
:Descolin_ahi:
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 ans
RIPRifson
RIPRifson
Onchois confirmé de rang argent
TrissMeripute
TrissMeripute
2 ans
Je crois que c’est un bon régime mon marocain
:Descolin_ahi:
Je suis français
:chat_lunettes:
Anciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
il y a 2 ans
TrissMeripute
TrissMeripute
Élite cosmiqueKhey sympatoncheFou du villageKhey de la Nuit
RIPRifson
RIPRifson
2 ans
Je suis français
:chat_lunettes:
Rifson est marocain
:trissmile:
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 ans
RIPRifson
RIPRifson
Onchois confirmé de rang argent
TrissMeripute
TrissMeripute
2 ans
Rifson est marocain
:trissmile:
ça dépend duquel, et puis moi je ne suis pas celui que tu crois
:chat_lunettes:
Anciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
il y a 2 ans
RIPRifson
RIPRifson
Onchois confirmé de rang argent
Up
:chat_lunettes:
Anciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
il y a 2 ans
LoupOnereux
LoupOnereux
Élite triple diamantCringeClown du forumPyj
RIPRifson
RIPRifson
2 ans
Et quand même perdre du poids ?
:chat_lunettes:
Une vache c'est du lait de la viande et des oeufs. Mais ça vous êtes incapables de le
il y a 2 ans
Maxander
Maxander
Élite triple diamantClown du forum
après le sport le soir, faut manger du fromage blanc
il y a 2 ans
TheMorphing
TheMorphing
Élite cosmiqueCringeClown du forumOnche de Noël
Est ce que tu sais que ça n'a pas grand chose à avoir avec la perte de poids l'heure à laquelle tu manges
:ChinoisGoMuscu:
! Ça doit avoir un impact mais c'est léger et vaut mieux se concentrer sur l'entraînement,ce que tu manges et la récup
:ChinoisGoMuscu:
!
il y a 2 ans
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