Des conseils pour faire des rêves lucides ?

Titre

C'est impossible


Ou trop difficile

Le doigt dans le cul avant d’aller dormir

mec j'en fais toutes les 2 semaines depuis 5 ans et ce alors que j'ai arrêté l'entrainement

Ça reste une théorie du complot j'en suis persuadé

Aussi simple que ça ?

Dormir beaucoup (au moins 8h), après il faut y penser avant de dormir, essayer d'imaginer un rêve toi même avant de dormir etc...
Après si t'as jamais eu d'appétence pour les rêves lucides ça va être compliqué, j'avoue que j'en fais de manière naturelle en fait

y a blog qui s'appel attrape songe qui t'explique très bien comment faire, c'est tenu par une femme et ça se sent mais les conseils sont nez en moins pertinents
des expériences ont été menées dans les années 70 par stéphane laberge qui prouvent leurs existence

Bof c'est surtout une habitude à prendre

La formation de Poisson Fécond évidemment !

Une habitude ça se délaisse pas concrètement