BRISÉ par le MENSONGE FRANCO AMERICAIN

L'absence d'effort physique est largement au dessus de tout, mais l'extrême majorité de ce qu'il y a dans du lait non cru est une perte de temps et d'énergie

C'est bel et bien une histoire de glucides :

Vrai
Au lieu de l eps tout claqué on devrai nous permettre d en être dispensé si on fais déjà un vrai sport à l exterieur qui nous motive vraiment

Pire 0% matière grasse !!!

C'était mon petit dej jusqu'à mes 25 ans

Ma grand mère et tous les Golems qui m'encourageaint a prendre des céréales et du jus d'orange le matin car ça "nourrit bien" selon eux

trop bon le lait

Tu pèse combien aujourd'hui ?

Bientot les paquet de sucre "avec 50%de sucre en moins" de 500g

Ferme ta putain de gueule. Ne me casse pas la tête, VOUS ME CASSEZ LES COUILLES.

apres je me vois pas manger des haricots a 8h00
et tout depends des quantitees
le petit dej anglais oui mais si c est pour se peter le bide avec 2 cote de porc et 10 oeufs
pas sur que ce soit mieux
je suis persuade que les premiers efforts restent a faire dans les quantitees
les gens mangent TROP premierement

T'es tendu khey,prend un medoc

A partir du moment où c est de la qualité ça n est qu est question de sport

Alors ça clairement, mais le sucre raffiné faut pas juste le diminuer, faut arrêter totalement
Après je parle en général, se faire de la confiotte ou bouffer une glace de temps en temps ya rien de mal
Le déjeuner anglais n'a aucun sens si on a pas de travail physique , faut savoir rester cohérent avec notre métabolisme , ya pas un régime précis fait pour tout le monde

Oui, chuis tendu depuis qu'on me crache à la gueule comme une merde parce que trop gentil sur ce forum et IRL.

il m arrive encore d en faire mon repas le soir
mais c est le seul truc rien d autre

De toute façon à partir du moment ou c'est blindé de glucides = Pas bon.

j ai tout essaye
si j ai pas mon bol de cafe avec une tranche de pain ou une crepe
y a rien a faire, je suis tout deregle

Faut quand même manger c'est normal, tant que tu tencules pas 500 grammes de sucre dans le gosier

Le petit dej anglais c'est nutritivement de la merde aussi, c'est du gras, du gras, du gras, et du gras.

Saucisses + bacon + boudin noir = full gras avec un peu de prot.

il en faut bien
le maçon il peut manger un snickers au ptit dej
et il va lui manquer