C'est bien 1h40 de vélo d'appartement à 30km/h de moyenne ?

ouai c'est pas mal je crois

C'est quoi ?

Tu fais ça chaque jour ou c'est espacé? Je suis pas expert mais bon je dirais que c'est pas trop mal oui (surtout si c'est journalier mais ça dépends de ton objectif)

Fais du vrai vélo

@vasyouioui dis lui !

Tu es gros clé ?

J'en fais 2 jours puis 1 jour de repos, ça fait deux semaines donc je préfère pas en faire tous les jours

Moi je trouve pas ça mal après ça dépends pourquoi t'en fais mais si tu commences à voir des amélioration dans ton cardio et ton poids bah tant mieux

Malheureusement non

Non du tout je suis skinny fat par contre. Tu penses à la course à pied sinon ?

Yes si c’était dans le but de perdre du poid je t’aurais conseillé de courir. Mais plutôt bonne performance en tout cas clé

Tu dois bien te faire chier pendant 1h30

Pour l'instant non je les vois pas passer, avec un podcast aide en plus. A la longue à voir. Il m'est déjà arrivé de me faire chier en faisant du vélo à l'extérieur selon les chemins/parcours par contre

Ca me semble excellent, gg khey

Ca fait 50km, je m'arrange toujours pour faire 50 kms en 1h40, ce qui fait 30 km/h de moyenne, alors oui y a des moments où je suis un peu en dessous mais forcément des moments où je suis au dessus de ces 30km/h

Ça dépend lintensité , et faut convertir en kilomètre de plat, par exemple 100 si t'es un novice c'est énorme et ça prend la journée, 40 novice ça prend trois heures, ect
J'y connais rien hein, j'ai juste un pote fort en vélo qui me force à faire des trek long et chiant

Ceci

Faire du vrai vélo produit beaucoup plus que du vélo d'appartement.