La sieste de 18h-20h elle t'ASSASSINE bordel

Zero énergie autour de cette heure perso,je m'allonge et en un claquement de doigts je me reveille la maintenant avec encore moins d'energie et aucune volonté de me faire a manger

C'est trop long 2h pour une sieste surtout à 18h

ben écoute, si je pouvais l'eviter je le ferais

je suis a zero en ce moment niveau energie, le NWO a eu raison de moi

palu

Bordel vous faites encore des siestes vous ?

Pour la flemme de faire à manger j'ai investi hier dans un micro ondes + plats préparés, y a juste l'assiette à laver

Le problème c'est que j'ai trop pris habitude de me faire tout a manger moi même (car je supporte pas le gout immonde des plats préparés) du coup ben j'ai rien de ce calibre chez moi

La vieillesse khey, chacun not' tour

Merde

Après t'as des plats préparés un peu plus haut de gamme dans des bocaux en verre, autour de 4€ l'unité moi j'aime bien ça pour changer du cassoulet

Tu devrais essayer de faire une petite collation vers 16-17h.
Et voir si ça change quelque chose

a la LIMITE une pizza fraiche de supermarché achetée la veille, mais bon c'est pas suffisant

18-20h….
puis impossible de trouver le sommeil après

Minimum 3h du matin par la suite

Se lever le lendemain a 12h et le cycle continue

Quand tu te lèves à 4h le lendemain tu la regrettes celle là

Heureusement que j'ai moins de 55 ans et que je peux faire sans sieste l'aprem

oui généralement 3h c’est le tarif
et chance à toi de pouvoir dormir le matin

Heureusement que tu es dans le tertiaire

Courage mon bon khey

sueur ✅
mal au bide ✅
gout de maladie dans la bouche ✅
encore plus fatigué ✅

la boucle khey LA BOUCLE