Les kheys avaient raison sur Delavier et Gundill

Le bouquin est incroyable.

J'ai plus appris en 10 pages qu'en plusieurs vidéos et articles sur le web.

tu es sur quel livre de la Delavier ?

Le classique

La méthode Delavier, comment s'entrainer chez soit

Sauf que je vais le faire à la salle

Up

Par rapport à quoi il est incroyable ?

Je dis cela mais je l' ai vu en PDF donc je me demande si cela vaut le coup d' y jeter un oeil

C'est un best seller international, les dessins de Delavier sont remarquables. Un de mes meilleurs investissements

Achètes-les tous

Le volume 2 est orienté sur l'entraînement en salle justement

Oui faudrait arrêter ce scam un jour

Tu crois que les pro IFBB lisent le torchon de ces deux guignols ?

Le problème c'est que t'es pas anglophone et que t'as pas accès aux pointes dans le domaine, c'est un autre level quand tu vas voir chez les auteurs US , la source de tout en terme de bodybuilding

Les conseils donnés

Les dessins

J'y compte bien

Je le télécharge

Je l'achète quand j'ai mon salaire mais inutile d'être dans l'inaction

Très bon bouquin  https://image.noelshack.com[...]-n-removebg-preview-1.png

Oui