Boire une bière avant d'aller à la salle

Vivre et souffrir

Le paradoxe nécessaire

J'ai déjà bu une pinte avant d'aller à la salle. Mauvaise idée !

Pourquoi ?

T'es pas à t'es pleines capacités

Ah

Bof

L'alcool te fait produire des oestrogenes du coup je pense pas que ca soit une bonne idée, sans parler de la déshydratation

Et pourtant les gens au 19e-20e étaient bien plus mascu que les lopettes genz qui boivent pas d'alcool du tout.

"According to a 2023 review, alcohol consumption can reduce testosterone production. This can occur when an individual drinks alcohol more heavily, especially if they do so chronically. However, occasional and light to moderate drinking may actually cause an increase in testosterone production."

Allez hop

Si tu bois trop -> c'est mauvais

Comme tout

Normal ils étaient moins sédentaire

Je ne savais pas que ca pouvait augmenter

Après faut voir ce qu'ils veulent dire par occasionel

Heavily/Chronically

Donc les alcoolos

Je pense qu'une tout les deux jours c'est raisonnables

Y'a rien tant que c'est genre une ou deux fois

Arrêtez de flipper pour rien

Ceci