Quoi faire avec les pecs aujourd'hui à la salle ?

Je vous écoute ? J'ai 4 exo pecs et j'aimerais faire 6 exo

Donc il m'en manque 2

Pec/triceps c’est très bien

Oui mais je fait biceps/triceps dans mon programme... Donc ça chamboulerait trop de chose kheyou

up je fais quoi je suis sur la route ?

VITE JE SAIS PAS QUOI FAIRE AVEC MEC PEC

Ca dépend, pec Citron ou pec Excel ?

Dépasser 3 exercices pour un même muscle c'est débile

+ dis surtout pas les exos que tu fais déjà baltringue

Pourquoi tu fais autant d'exo sur un seul muscle ?

DC/DI/poulie vis-à-vis

Ha je vois, avec les pecs je ne vois pas ce que tu pourrais faire d’autre, c’est déjà énergivore

aucun et trap toi

Merde

Peut être un exo épaule ?

Mauvais travail des groupes musculaires

Je devrais faire quoi ?

Dev incliné, dev couché, exo machine latérale+ exo machine étrange qui fait pec et dorsaux.

Oui mais pourquoi ?

Pour bosser les pecs
Faut faire autrement ?

Je dois mal faire mes devoirs car je sens mes triceps et non mes pecs Ahi