Ces 3 dernières NUITS j'ai DORMI

respectivement 3, 4 et 2 heures, moi qui ai l'habitude de dormir au minimum 9 heures pour me sentir en forme.

Je suis en train de vriller en dépit du lexomil qui était censé me garantir une nuit de sommeil complète et réparatrice.

Je réponds aux questions.

Mâle/mal.

Je suis sur les nerfs et c'est peu de le dire.

Lexomil + mélatonine, je me suis réveillé la boule au ventre au bout de 2 heures.

Dors +

Voilà du coup j'erre sur le forum en attendant de tomber de fatigue et retrouver un rythme régulier.

Je sais pas si je me sens d'attaque pour du sport mais j'vais y réfléchir. Merci du conseil.

C'est tout ce que je demande.