Les nuits blanches = destructeur pour la mémoire ?

J'en ai jamais fait mais je risque d'en faire une cette nuit, les conséquences sont irréversibles ? Directs ?

Ou bien une petite sieste et c'est fini ?

C'est ironique ?

Tu n'a pas à t'inquiéter, c'est pas une seule nuit qui va te rendre alzheimer.

Tu finiras comme moi avec une mémoire maximum de 4-6 mois

Les conséquences directs sont irréversibles ?

J'en fais toutes les nuits j'ai oublié JVCuck

Une seule depuis des années ?

Perso ça fait longtemps que j'en ai pas fait des nuits blanches généralement je m'endors progressivement de plus en plus tard et et je me réveille aussi de plus en plus tard et ensuite je me retrouve a dormir la journée et a rester éveillé le soir

Si tu fais ca une seule fois tkt c'est rien. À moins que tu es un exercice qui requiert absolument une bonne mémoire demain

Ah c'est exactement mon cas même si je finis toujours par dormir la nuit au bout d'un moment 3h, 4h, 5h voire grand max 6h

Oui et je consacre ma nuit à ces révisions

Bon bah ça va alors, une vraie nuit blanche normalement c'est réveil 7-8h et tu dors pas jusqu'à 6h si tu fais ça progressivement ça devrait aller

À raison de 5 sur 7 c'est énorme c'est pas une fois tous les 5 ans

Ah mmm la tu tape une nuit blanche pour un contrôle demain ? Ca se joue mais pour optimiser : ne mange pas trop lourd, bois beaucoup d'eau, café mais pas trop. Après si c'est parce que t'as rien branlé et que tu n'as pas le choix vas-y mais bon si tu peux éviter évite

Normalement si t'as fais une bonne nuit la veille ca devrait le faire.

Bah je me dis que ça met toute les chances de mon côté étant donné que je suis confiant et que je connais parfaitement mon sujet, si je fais une nuit blanche je lassimilerais sur le bout des doigts

Tu passe le bac ? Quelle heure ?

C'est mon oral à 10h50

C'est par pur perfectionnisme en gros que je le fais

Si tu connais parfaitement ton sujet vaut mieux dormir, sinon go après fais comme tu le sent mais tu devrais bien encaisser.

Comme j'ai dis, bois de l'eau, à la limite pas de café si tu compte dormir et mange léger