Vous arrivez à faire du squat 1 jambe

Je vais me entraîner à le faire encore j’en ai marre de soulever du poids c’est pas bon
Par contre c’est crevant putain la dernière fois j’ai fais 100 squat pour m’echauffer puis 20 chaque jambe j avais la tête qui tourne

Je faisais la vaisselle en même temps avec l’eau chaude j’ai faille tomber dans les pommes

Aya

Je ne peux pas m'accroupir sans aller sur la pointe des pieds j'ai raccourcissement des jumeaux

J’arrive à soulever 90 kilos au squat, j’imagine que techniquement je peux me porter avec une seule jambe du coup

Figure toi que c’est pas pareil du tout .

Échauffe toi bien essaye tu verra .si tens pas entraîné t’as beau soulever lourd en général tu peux pas le faire une fois

Je viens d’essayer à l’instant et ça va j’arrive à en faire plusieurs à une seule jambe, bon je tangue un peu mais j’ai de l’équilibre quand même

La plupart des gens n’arrive pas à se faire cet exercice

J’ai trouvé ça plutôt facile, après je fais énormément de sport (CrossFit notamment)

Oui et j'en étais assez surpris car je ne l'avais jamais fait