Il est temps de bouger mon dèrche mais je sais pas quoi faire comme exo.
Du PPL je pense vu que je peux que y aller le samedi, dimanche, lundi
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Il est temps de bouger mon dèrche mais je sais pas quoi faire comme exo.
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Bez la :RonaldoVancances:
JE SUIS LE KHEY LE PLUS SYMPA DU FORUM
Tu as opté pour Fitness Park ou Basic Feet ?
Il est temps de bouger mon dèrche mais je sais pas quoi faire comme exo.
Du PPL je pense vu que je peux que y aller le samedi, dimanche, lundi
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Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
T'habites où ?
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Go full body ou upper lower
L6 + V6 
L6 + V6 
Finito déjà 3 jours d'affilé ça sert a rien
Tu fais des fullbodys pas trop lourds pendant 2 mois pour habituer le système nerveux et créer les futurs muscles que tu vas gonfler puis tu split/divise en fonction du nombre de séances que tu fais en changeant régulièrement d'exos
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsOui mais comment être sur pour la forme ?
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IRL à fitness park ca vous dit les khey ? je ramene la savonette pour la douche
Il est temps de bouger mon dèrche mais je sais pas quoi faire comme exo.
Du PPL je pense vu que je peux que y aller le samedi, dimanche, lundi
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viens mp vite fait khey
Je suis MOTH, si vous voulez me contacter c’est sur ce compte, sur ceux bye les kheys
Bien executer les mouvements quoi
Je les connais pas
Je les connais pas
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From mega gros to super costaud
Je suis un 0 tout
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4,0
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La plupart je saurais même pas le faire
Je pense que je vais faire de la machine pendant 2 mois comme un clé l'a dit
Je pense que je vais faire de la machine pendant 2 mois comme un clé l'a dit
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Aya je suis faible
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