[NUTRITION] Toute la VÉRITÉ et rien d'autre

Bonjour à toute et à tous

J'ai fini ma séance jambes, juste avant j'ai fais une douche glacé, ma testo est monté en flèche

Conclusion : j'ai envie de me branler

Mais avant d'être un obsédé sexuel je suis avant tout un magnanime, que dis-je, un humaniste. Je vais donc vous offrir ce topic, au lieu de céder à mes pulsions de babouin adulte

Aujourd'hui nous parlerons des mensonges propagées par la France en terme de nutrition, et des impacts que cela peut avoir sur notre santé. Et spoiler, j'ai pas fini d'écrire

Pour commencer : sucre = cancer, low testosterone, fatigue, acnés, obésité, diabète, etc etc

Le corps humain n'est pas fait pour manger du sucre tout simplement. A l'époque où nous étions principalement occupé par l'ecrasage de tête d'animaux aux gourdins, le sucre étais une denrée extrêmement rare, quasi introuvable, à part dans certains fruits. Qui de toute façon n'avaient rien à voir avec les fruits que nous consommons actuellement, résultat de plusieurs années de croisement entre les différentes espèces pour obtenir la variété ultime, celle qui donnerai les meilleurs résultats possible

Car à l'époque, le sucre était introuvable et constitais une source d'énergie directe, un gage de survie, c'est pour cela que le cerveau humain est aussi accro à cette petite poudre blanche et je parle pas de cocaïne monsieur l'agent

Et c'est aussi pour cette raison que nos réseaux dopaminergique sont aussi défoncés, à l'époque recevoir 10gr de sucre c'etais le graal, et nous avons gardé cette sensibilité hormonale de l'époque, car les époques évoluent vite, mais pas le corps humain. Et maintenant que l'on peut se goinfrer de nesquik Nutella low budget enrichie en huile de palme de diesel, à base de 300 gr de sucre en un repas, je vous laisse imaginer la fête foraine sous LSD que doit être le cerveau

De plus, l'ingestion directe de sucre entraîne irrémédiablement une baisse de la testo. Car cela monte les niveaux de sucres dans le sang, ce qui fait monter le cortisol pour réguler, cortisol qui enfreint la production de testo pour minimum une petite heure

Mais continuez à manger vos miel pops le matin, surtout ne vous inquiétez pas

Si le sujet vous intéresse, j'écrirai un nouveau chapitre qui DEBUNK UN FACT

Sur la nutrition

J'attends vos commentaires

Assez d'accord dans l'ensemble. Je rajouterai que le sucre détruit les dents aussi. Avant on se lavait pas les dents et on avait aucune carie.

Maintenant je suis moins stricte que toi, j'autorise le sucre, mais en petite quantité quand même. Mais gâteaux, snikers etc --> finito

Miam le bon nutella

Quid du sucre des fruits alors ?

Oui je valide

J'ai oublié d'en parler, très bonne remarque

Je ne suis pas non plus devenu un nutri-nazi, je me fais plaisir quelques fois, avant de grosses séances de sport pour bénéficier du boost de calorie qui me permettra de soulever lourd

J'essaye de ne pas dépasser 25 gr de sucre par jour, la plupart du temps je suis à 10

Le sucre en vrai c'est revigorant
Si pas mangé de la journée et rien d'autre

Mais je suis d'accord avec tout ça

C'est du fructose, légèrement plus long à digérer et qui provoque un pic glycemique moindre, de souvenir

Et de toute façon il n'y en a pas assez pour réellement declancher un traumatisme nutritionnel

Les fibres viennent aussi alléger la note, et si on mange bio et que l'on rajoute les vitamines que cela apporte, sa devient rentable

Même si :

Manger bio ou rien

l'eau ça mouille fils de pute va

Sucre = low testo, cancer, impuissance, diabète, corps de femme, pauvreté, délinquance, et déclin civilisationelle

Je rigole tu peux enlever les 3 derniers points

Peut être pas déclin civilisationelle, quand j'y réfléchis..

C'est sur que pour éviter un malaise après 8 jours de jeûne, oui c'est plutôt pratique

Sinon c'est inutile

C'est le sucre qui fait mouiller ta mère

C'est aussi un excellent carburant pour le
Corp avec un sachet de bonbon

Je cours 6h non-stop oklm

Juste le corps le prend mal

C'est vrai mais c'est évident non ?

Enfin j'espère ?

Source hormis la broscience ?  https://image.noelshack.com[...]1560084874-32491-full.png

Oui le corps apprécie moyen

Mais je me demande encore si les métabolismes rapides sont aussi impactés que les métabolismes lent, vis à vis du sucre

C'est une question qui mériterai d'être étudié

Ah j'ai un sujet pour toi, selon le mainstream ingerer de la proteine animale est mauvais pour la santé a un point que Kurgesagt (la chaine super connue la je sais pas comment ca s'ecrit) conseille à l'homme de 2023 de s'en tenir a pas plus d'une portion par semaine. Merci de spit les facts relatifs.

J'ai un métabolisme rapide

Et le sucre j'ai pas ''encore'' de soucis avec du
Diabète ect

Côté famille juste une grand mère qu'avait+80ans

Donc pas de diabète cher nous
(Pour le moment)

si t'aimes enfoncer des portes ouvertes y en a encore plein d'autres

Oui tout le monde est au courant, c'est pour cela que le rayon gâteaux de leclerc est constamment vide de monde

Tu imagines si la population se nourissais exclusivement de sucre ?

Heureusement que le peuple est réveillé