J'ai commencé la muscu aujourd'hui en tant que PHASME

J'ai déjà des courbatures AYAAA  https://image.noelshack.com[...]33199-enormeculmanger.png

Photo

du pénis*

Gg

Programment ?

J'ai suivi ce que m'a dit le coach, full body du coup  https://image.noelshack.com[...]33199-enormeculmanger.png

Mais ca va pas etre un problème si je pratique chaque deux jours ?  https://image.noelshack.com[...]33199-enormeculmanger.png

Un moment les courbature t en a telement sa devien agréable

Enjoy tes trois jours de courbatures

Je vois, je vais encore y aller le samedi, chaque 2 jours quoi  https://image.noelshack.com[...]33199-enormeculmanger.png

C'est juste au début ca j'imagine  https://image.noelshack.com[...]33199-enormeculmanger.png

Et couche-toi tôt pour bien récupérer !