Qui viens faire Des traction avec moi

20 e en moyenne

Et ça marche vraiment bien pour les biceps ?

J'en fait mais je sais pas comment l'utiliser

Ça dépend si tu les fais en pronation ou supination clé

Je vais voir ça, comme ça ça va m'entraîner pour escalader des trucs

Oui les paume vers toi

C’est plus facile pour constater une évolution ou se fixer de nouveaux objectifs

Oui c’est toujours un plus

Je fait Plutôt ça comme ça

Avant moi aussi, mais vus que je galère à reprendre un niveau correct, je note tout (enfin j’au commencé à noter en mai)

Paumes vers moi.

Il faut en faire combien ?