ca travaille plus le poignet que le coude mais attention ca fragilise le poignet oui ^^
Après à 2 mains c'est compliqué de se le faire, à moins d'avoir de minuscules mains ça prend toute la longueur. C'est trop prenant, faudrait le faire debout et ne pas surveiller là où on cash.
Après à 2 mains c'est compliqué de se le faire, à moins d'avoir de minuscules mains ça prend toute la longueur. C'est trop prenant, faudrait le faire debout et ne pas surveiller là où on cash.