Bonne nuit

C'est un talc
Là j'essaie de dodo mais j'angoisse j'ai peur et je deviens fou je sens que je vais me noyer alors je fais ce topic comme ça ça me connecte à quelque chose et j'ai pas peur

Essaie de ralentir ton rythme cardiaque

C'est horrible c'est terrifiant de sentir qu'il n'y a personne

IRL ?

Déjà je te vois ça me rassure merci

Juste émotionnellement y a personne je me sens seul et j'ai peur
Limite je vais laisser la lumière

Comme dit Yoneda, essaie de te calmer khey, ouvre la fenêtre, respire un peu, quitte à aller marcher même avec ton téléphone, courage

Tu sens que tu vas te noyer ? Qu'est-ce qu'il se passe mon Lancefoutrinet

Tu n'es pas seul, jamais.
La faucheuse te surveille

Pourquoi t'as peur et t'angoisse

Ça arrive, mais force à toi.
Essaie de t'occuper pour penser à autre chose.
Même être sur le forum ça peut peut-être t'aider.

Tout va bien, bonne nuit

Détends toi… aie confiance