J’ai le moral très très bas

Je pense que c’est dû à l’oublie de la prise de sertraline ce matin

Putain

C'est pas grave, c'est la fatigue aussi il se fait tard donc t'es moins d'humeur

Enfaite je suis dans un état bizarre, plein milieu de la nuit mais pas de fatigue car :

Je me suis réveillé à 20h je sais pas pourquoi en m’étant couché vers 3-4h du mat

J’ai dormis + de 15-16h je sais même pas comment c’est possible

Tu prends des benzo ? et du coup t'as pas pris ta sertraline depuis "hier" matin ?

Non pas de benzo

Et ouais j’ai pas pris ma Sertraline hier matin, enfin le 7 octobre au matin

pourquoi tu l'as pas prise à 20h ou même maintenant ?

Si tu le rate faut pas le prendre à une autre horaire ça peut dérégler

oh tu m'apprends quelque chose, je connais pas du tout les AD

Ouais je crois aussi c’est pour ça que je l’ai pas pris le soir.. même si j’hésite beaucoup

J'ai un cas similaire
Faut que tu occupes tes journées
Ma psychiatre m'as dis que ce genre de trouble du sommeil vient d'un manque de volonté et d'intérêt pour faire des choses ducoup ont dort parce que, pourquoi se lever

Toi aussi tu te lèves après 8 heures de sommeil, pour te recoucher 2 heures, puis pour te rendormir jusqu'à ne plus pouvoir ?

Ah mais je pense qu'il faut que tu le prennes, là tu viens de te lever donc t'es déjà au lendemain, tu l'as raté hier
Par contre il faut que ce soir tu te couche et que tu reprenne le rythme normal