Les effets du SPORT on en parle ?

Vous en pensez quoi concretely ?

J'ai totalement arrêté pendant quelques mois, j'ai repris et en deux jours je sens une nette différence, c'est assez puissant.

La boucle

C'est clairement super, meilleure forme physique et mentale :Paon_Dubitatif:

Tu entends quoi par les effets ?  https://image.noelshack.com[...]20e-a0e4-5c1fdcdb4c93.png

Faut vraiment que je m'y remets avec ma déprime moi.. vous pensez que ça aidera ?  https://image.noelshack.com[...]20e-a0e4-5c1fdcdb4c93.png

C'est bien mais trouve un sport qui te plait, ne fait pas du sport pour faire du sport (exemple courir comme un débile pendant 1 heure si ça t'emmerde)