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Concrètement ?
:risisteroides:
Je suis le forumeur préféré de ton forumeur préféré
:pouet:
il y a un an
En procrastination
:mia_miam:
⋆˚⭒⋆▬▬ι═══════ﺤ ⋆⭒˚⋆ 「ϟ ✦ 𝔗𝔲 𝔢𝔰 𝔪𝔬𝔫 𝔰𝔬𝔩𝔢𝔦𝔩 ✦ ϟ 」 ⋆˚⭒⋆--═══════ι▬▬ﺤ⋆⭒˚⋆
il y a un an
Et prise neutre ?
:risisteroides:
Je suis le forumeur préféré de ton forumeur préféré
:pouet:
il y a un an
Comme ça
:risisteroides:


Image
Je suis le forumeur préféré de ton forumeur préféré
:pouet:
il y a un an
Concrètement ?
:risisteroides:
pronation c'est plus orienté pour le dos et supination les biceps mais les deux tractions font un peu des deux

une vrai traction c'est prise pronation si tu veux savoir, parce que supination est jugée "plus facile"

(je m'entraine à faire des tractions supination à un bras, j'en suis loin évidemment)
:teddibiere:
il y a un an
J'ai acheté une chaise romaine y'a 5 jours, ça change la vie ptn
:soralpleure:
Je suis le forumeur préféré de ton forumeur préféré
:pouet:
il y a un an