Je fais un régime à 800Kcal / Jour.

ce n'est même pas adapter à un enfant de 10 ans, très mauvaise idée.

Mrbeast n'a pas mangé pendant 30 jours et il a fait une vidéo sur ça, c'est carrément possible

Tu mesure combien, tu pèse combien, ton objectif de poids et de combien, quel est ton total calorique journalier actuel ?

Premier Somalien

Tu fais 1m20 ?

Tu dois ? Tu as déjà calculé ? Si tu descend si bas, dès que tu mangera normalement ton corps vas sur stocker. Si tu es à 3000, descend à 2750, quand ta perte de poids stagnera, descend à 2500, quand tu stagnera encore, 2250, et cela jusqu’à 2000 ou au pire 1800, mais pas plus bas.