Comment supprimer l'effet poire ?

Ras-le-bol et c'est certainement la raison de mon céliba aussi.

J'ai même pas la trentaine et quand je vois le physique de Brad Pitt à 55 ans  https://image.noelshack.com[...]ood-200702-ggcyr212hf.jpg ça fait chier.

En faisant du sport

Marche, muscu, meilleure alimentation

mange des pommes

Ceci

C’est du gras, ça se perd

Fais du sport

Jeune strict à l'eau. Avec tout ça tu peux tenir le mois tranquille, no joke, avec des vitamines et des électrolytes

Perd le gras, et gagne un peu de muscle

Régime (déficit calorique hein, pas de connerie de toast à l'avocat) + sport

Manges moins de pate et riz de golem , j’ai arrétet ça + bouffer uniquement poisson et viande maigre et j’ai perdu 20 kilos
Bon j’ai perpétuellement faim et je vois double quand je monte les escaliers mais c’est la rançon de la gloire quand t’es un sédentarix
Les humains sont des bagnoles, quand tu mets 60 litres d’essence pour faire 12 km le reste pourri et encrasse le moteur